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蜂蜜中老年人的健康好伴侣

2016-7-6 21:57| 发布者: admin| 查看: 167| 评论: 0

简介:老年人吃糖容易导致血糖过高从而引起高脂血症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病,吃蜂蜜却不会有这样现象。蜂蜜中含有钾,进入人体后有排纳的作用,可维持血液中电解质平衡;蜂蜜中存在2种易于吸收的葡萄糖和果 ...
老年人吃糖容易导致血糖过高从而引起高脂血症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病,吃蜂蜜却不会有这样现象。

蜂蜜中含有钾,进入人体后有排纳的作用,可维持血液中电解质平衡;蜂蜜中存在2种易于吸收的葡萄糖和果糖,并且他们的比例非常适宜。

美国芝加哥大学的克诺等博士曾对一系列营养食品作过试验,结果发现,除葡萄糖外,蜂蜜是人体吸收最快的物质,并且血液中不会有过多的糖份存在,血糖是以极为缓慢的速度恢复到最初的水平。
对肺结核、虚劳久咳的病人,蜂蜜是良好的天然营养品,能增强体质;患有胃、十二指肠溃疡的老人,常服蜂蜜效果更佳;对患心口痛的病人,发作时可用温开水冲服蜂蜜30克,加入几滴生姜水服用,可以缓解症状。

另外,蜂蜜可以增强老年人的抵抗力,对咳嗽、失眠、便秘以及痢疾等也有很好的疗效。
蜂蜜不仅易于吸收、营养丰富,而且不含脂肪,是老年人健康长寿的理想营养品。
老年人吃糖容易导致血糖过高从而引起高脂血症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病,吃蜂蜜却不会有这样现象。
蜂蜜中含有钾,进入人体后有排纳的作用,可维持血液中电解质平衡;蜂蜜中存在2种易于吸收的葡萄糖和果糖,并且他们的比例非常适宜。

美国芝加哥大学的克诺等博士曾对一系列营养食品作过试验,结果发现,除葡萄糖外,蜂蜜是人体吸收最快的物质,并且血液中不会有过多的糖份存在,血糖是以极为缓慢的速度恢复到最初的水平。
对肺结核、虚劳久咳的病人,蜂蜜是良好的天然营养品,能增强体质;患有胃、十二指肠溃疡的老人,常服蜂蜜效果更佳;对患心口痛的病人,发作时可用温开水冲服蜂蜜30克,加入几滴生姜水服用,可以缓解症状。

另外,蜂蜜可以增强老年人的抵抗力,对咳嗽、失眠、便秘以及痢疾等也有很好的疗效。
蜂蜜不仅易于吸收、营养丰富,而且不含脂肪,是老年人健康长寿的理想营养品。

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