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腊肉最佳搭档野生刷把菌
很多人都喜欢吃炒腊肉，而腊肉的做法野生多种多样，配菜也是各色各样。但是我觉得腊肉的最佳搭档还是野生刷把菌，说道刷把菌可能很多人不知道更没有吃过。…
物美价廉的火锅食材之青冈菌
物美价廉的火锅食材之青冈菌，你不要小看青冈菌。对于火锅来说就相当于菌汤中的茶树菇，也算是火锅的精华了。不但爽口而且营养美味。…
脸上长斑如何食疗
洗净颜面，抹上几层柠檬或黄瓜汁，保持4050分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤品。连续涂抹20天，有助于除斑增白皮肤。 香菜、芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置23小时，…
爱吃这８种食物的人，少生病，易长寿！
健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家…
炖鱼时加块豆腐补钙健骨
豆腐软滑、入口即化的口感让人爱不释口，素有美肌肤、益颜色、填骨髓、加力气等功效。从营养成分看，豆腐的蛋白质含量高且质量好，是植物蛋白中的佼佼者，还含有丰富的钙、钾…
煲肉汤加块山药营养加倍
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力、益心安神、宁咳定喘、延缓衰老等保健作…
白萝卜有4个好搭档
白萝卜+梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉…
常吃腊肉致癌？营养专家教你安全吃腊味
临近春节，腊肉、香肠等充满年味儿的食品格外受人青睐。不过，近日，四川省工商系统发布检测报告：多批次腊肉食品不合格，酸价超标。 什么是酸价超标呢？中国农业大学食品科学…
饭食最好“一口荤搭两口素”
实验：过量动物蛋白质可促癌 年夜饭是春节的重头戏，沈红艺教授晒出一份份年夜饭菜单：清炖羊肉砂锅、干锅甲鱼、香辣小麻鸭、小炒野猪肉、蒙古烤羊腿虽然丰盛，但沈红艺却明确…
巧用紫菜食疗预防高血压
一、紫菜30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉各适量。紫菜撕成小片洗净，放入瓷盆中，待用;兔肉洗净，切成薄片，放碗中，加盐、黄酒、湿淀粉拌匀;锅内加…
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